As regras para se aposentar pelo INSS estão mudando! Em 2026, novas exigências de idade e pontuação começam a valer, impactando quem está planejando a aposentadoria. Entenda como a Reforma da Previdência de 2019 continua a moldar o futuro da aposentadoria no Brasil e saiba como se preparar para as mudanças que vêm por aí.
Fonte: www.gov.br
Ajustes na Aposentadoria em 2026
Quem está próximo de se aposentar pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) deve estar atento às regras que entram em vigor em 2026. Essas mudanças são resultado da aplicação gradual da Reforma da Previdência aprovada em 2019 (Emenda Constitucional 103/2019), que criou regras de transição com critérios que aumentam ano a ano, com o objetivo de evitar mudanças abruptas para quem já contribuía antes da reforma.
Idade Mínima Progressiva
Uma das principais regras de transição é a da idade mínima progressiva. Nesta regra, o tempo de contribuição permanece o mesmo, mas a idade exigida aumenta seis meses a cada ano, conforme previsto no texto constitucional. Em 2026, os critérios serão:
- Mulheres: 59 anos e seis meses de idade e, no mínimo, 30 anos de contribuição.
- Homens: 64 anos e seis meses de idade e, no mínimo, 35 anos de contribuição.
Regra dos Pontos
Outra regra que sofre alteração em 2026 é a regra dos pontos. Nesse modelo, soma-se a idade do trabalhador ao tempo de contribuição ao INSS. Além de cumprir o tempo mínimo de contribuição, é preciso atingir uma pontuação mínima. Essa pontuação aumenta um ponto a cada ano, conforme definido pela Emenda Constitucional 103/2019. Em 2026, será necessário alcançar:
- Mulheres: 93 pontos, com pelo menos 30 anos de contribuição.
- Homens: 103 pontos, com pelo menos 35 anos de contribuição.
Regras Sem Alteração
Duas regras de transição não sofrem alteração em 2026:
- Pedágio de 50%: Vale para quem, em novembro de 2019, estava a até dois anos de se aposentar por tempo de contribuição. É necessário cumprir o tempo que faltava mais 50% desse período. Não há exigência de idade mínima.
- Pedágio de 100%: Exige que o trabalhador cumpra o dobro do tempo que faltava para se aposentar em 2019. A idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
Regra Geral do INSS
A regra definitiva de aposentadoria permanece a mesma:
- Mulheres: 62 anos de idade e 15 anos de contribuição.
- Homens: 65 anos de idade e 20 anos de contribuição.
Para homens que começaram a contribuir antes de novembro de 2019, o tempo mínimo segue sendo de 15 anos.
Simulador de Aposentadoria
O INSS disponibiliza um simulador gratuito que permite calcular quanto tempo falta para a aposentadoria, considerando todas as regras em vigor. O acesso é feito pelo site ou aplicativo Meu INSS, com CPF e senha.
